В Татарстане стартовал декадник по профилактике травматизма в зимний период

С 9 по 18 января в медицинских учреждениях республики проводится тематический декадник по профилактике травматизма в зимний период.По статистике основной причиной травматизма зимой является банальная спешка. Многие попросту не замечают льда, припорошенного снегом, в результате чего падают и получают различные травмы. Кроме того, значительная часть травм связана с общественным транспортом, падают как при входе в автобус или троллейбус, так и при выходе из него. Наиболее распространенные зимние травмы - ушибы и переломы конечностей, которые возникают из-за того, что, падая, человек инстинктивно выставляет вперед руку и обрушивается на нее всем весом тела. Аналогично неловко выставленная нога ломается в области голени. У женщин этому способствует также ношение обуви на высоком каблуке. Пожилые люди, из-за возрастных особенностей скелета (повышенная хрупкость, меньшая эластичность связок и мышечного каркаса), нередко получают очень серьезные повреждения. Они чаще ломают позвоночник и шейку бедра. Советы населению: как избежать травм в зимний период? - выходите на улицу в обуви на низком каблуке и с нескользящей подошвой, используйте (при возможности) специальные насадки на обувь, которые улучшают сцепление с обледенелым асфальтом. - пожилым людям в гололед не следует выходить из дому без палочки или трости с острым наконечником (можно взять обычную лыжную палку). - во время гололеда держитесь подальше от проезжей части и ни в коем случае не перебегайте ее! Тормозной путь у автомобилей в это время значительно увеличивается. - на остановке стойте подальше от края дороги, чтобы не поскользнуться и не угодить под колеса движущегося транспорта. - если чувствуете, что падаете, не выставляйте руки по направлению падения - можете сломать кости кисти и предплечья. -потеряли равновесие - постарайтесь сгруппироваться или хотя бы согнуть ноги. - если вы упали на улице и при этом почувствовали сильную боль в какой-нибудь части тела или потеряли на несколько секунд сознание, немедленно направляйтесь в травматологический пункт. Помните, лучшая профилактика зимних травм — это осторожность и осмотрительность! По материалам сайта Министерства здравоохранения РТ