Лето еще не началось, а синоптики уже прогнозируют жару. С 28 мая по Республике Татарстан ожидается сильная жара с максимальной температурой  от 29 до 34 градусов по Цельсию. Аномально жаркая погода со  среднесуточной температурой  выше 9 градусов и более продержится 3 дня. В эти дни сохраняется высокая пожароопасность лесов. Она в свою очередь негативно сказывается на здоровье граждан работоспособного  возраста и, особенно на состоянии метеочувствиетльных людей и детей. Как перенести жару без серьезных последствий для здоровья - ценными советами готовы поделиться педиатры. Правда, ожидаются кратковременные дожди с грозами, но от изнуряющего зноя они не спасут. В такие дни жара особенно неблагоприятна для детей. Медики рекомендуют реже бывать на улице и запастись терпением. Педиатры утверждают - в связи с резким потеплением участились случаи обращения  детей с тепловым и солнечным ударом. В такие дни родителям  врачи рекомендуют родителям быть особенно внимательными.

Минназова Екатерина - участковый врач-педиатр:

- Так как детский организм устроен таким образом, что перегревание ведет к обезвоживанию детского организма. В результате чего происходит потеря влаги, жидкости и ребенок может получить тепловой удар.

Во избежание перегрева не только детям, но и взрослым специалисты советуют  не выходить на улицу в самый зной  с 10 до 15 часов дня, и не забывать о головном уборе. Необходимо поддерживать водный баланс и много пить.  Предпочтение следует отдавать жесткой воде, содержащей большое количество калия, магния и других электролитов, потому что с потом большое количество этих элементов покидает организм. Одежда светлых тонов и из натуральных тканей, а также легкий рацион в питании - помогут без проблем перенести любую жару. Соблюдайте элементарные правила безопасности и наслаждайтесь летом!