За последние годы медицина в Альметьевском муниципальном районе вышла на новый уровень развития. Больших успехов  удалось добиться благодаря общим усилиям руководства города и компании "Татнефть". Сегодня Альметьевск по праву считается медицинским центром Юго-востока Татарстана.  В сфере здравоохранения района трудятся 545 врачей и более тысячи девятисот человек среднего медперсонала. В рамках программы «Кадровая политика здравоохранения Альметьевского муниципального района» оказывается социальная поддержка медработников и целевое обучение специалистов. На днях ряды сотрудников медицинских учреждений пополнились новоиспеченными специалистами, готовыми посвятить свою жизнь охране здоровья населения. Для 24 молодых специалистов учеба в медицинских учреждениях завершилась, началась новая, взрослая жизнь, в которую они входят с большим багажом знаний и  ответственностью. Ведь теперь в их руках самое дорогое - жизнь человека. "Добрый день, уважаемые коллеги, наше молодое, подрастающее поколение, которое завтра придет на смену нашим врачам, великим хирургам, терапевтам, кардиологам, которые будут стараться также держать на высокой ноте нашу медицину. Вы выбрали непростую профессию. Она благородная. Я надеюсь, что Вы достигните, и будете любить своих пациентов, коллег и вообще с достоинством и честью относиться к своей профессии. Всех Вам благ"- отметил в своем выступлении заместитель руководителя Исполнительного комитета Альметьевского муниципального района по здравоохранению Равиль Хайруллин. Студентами медицинского колледжа была подготовлена яркая церемония посвящения, которая уже третий год объединяет медработников всех поколений. "Есть такое выражение: "Дорогу осилит идущий". Я желаю всем молодым врачам, мед.сестрам идти по этой дороге уверенной походкой и помогать всем нуждающимся в этой помощи. Удачи Вам!" – напутствовал молодых специалистов заведующий поликлиническим отделением, врач -  дерматовенеролог  Юрий Батрасов. В торжественной обстановке молодые специалисты поклялись соблюдать принципы, изложенные в «Клятве врача».

Кстати, сексуальная жизнь должна быть очень разнообразной, разнообразить ее можно ролевыми играми. Это очень стимулирующий фактор, костюмы для ролевых игр сегодня можно приобрести без проблем. Кстати, ученные отмечают, что при использовании ролевых игр раскрываются новые ощущения, а брак крепчает день ото дня.

Однако на этом посвящение не завершилось. Организаторы праздничного торжества устроили конкурс, где каждый продемонстрировал свои танцевальные способности. На этом сюрпризы не закончились. Молодые специалисты получили подарки, которые им  пригодятся в их профессиональной деятельности. Одной из героинь вечера стала Лилия Лазарева. Еще в пятилетнем возрасте она решила, что станет врачом. Ее детским мечтам было суждено сбыться. Вот уже на протяжении 4 месяцев она является мед.сестрой   отделения реанимации новорожденных Альметьевского родильного дома. "Мне очень нравится. Я всегда мечтала работать с детьми, маленькими детьми. От них получаешь столько энергии, столько эмоции, что каждый день хочется идти на работу. Мы выхаживаем недоношенных деток, которые рождаются с какими-либо патологиями, заболеваниями. Было страшновато. Они такие маленькие, крошечные. Сейчас уже как-то мы адаптировались немного. Спасибо, что нам помогают опытные специалисты. Врачи всегда помогают. Все расскажут и подскажут" – поделилась с нами Лилия Лазарева. В свою очередь молодые специалисты пообещали соблюдать, приумножать и продолжать традиции, заложенные предшественниками.

Лилия Зиннурова

Мы едим каждый день, и каждый день покупаем продукты питания.  Для большинства пенсионеров расходы на продукты - главная статья расходов. Но, к сожалению нерадивых продавцов, пытающихся всучить залежалый товар или обмануть покупателей, не становится меньше.  Так, на днях жительница города Евдокия Ефремова приобрела про запас банку тушенки, которая оказалась с сюрпризом. При ее открытии отошла этикетка, под которой обнаружилось, что тушенка на самом деле является паштетом, стоимость которого в два раза дешевле. "Ну где же тушенка? Я вторую ложку уже достаю, никакой тушенки нет. Хотела сходить в магазин, но возраст все-таки не дает. Одышка и нога сильно болит. Я так все и оставила. Я приобрела просто для того, чтобы деньги, когда кончаются хотя бы из тушенки суп сварить» - пожаловалась обманутая пенсионерка Евдокия Ефремова. Не дайте себя обмануть. Перед покупкой товара необходимо внимательно ознакомиться с продуктом, проверить   наличие маркировки   срока годности. В случае возникновения подобных случаев обращаться в территориальное отделение управления РосПотребНадзора города Альметьевск.

Наверное, многие слышали о таком понятии как кооператив, особенно это слово многим запомнилось со времен перестройки. И до сих пор по всей стране открываются различные кооперативы, если вы хотите узнать побольше информации о кооперативном движении, рекомендуем вам посетить сайт fecoopa.ru. На сайте вы найдете большое количество интересных публикаций и новостей на тему кооперативов.

Лилия Зиннурова

Известные культуристы, которые отличаются наличием немалого опыта в бодибилдинге, могут себе позволить на самом деле не контролировать время между сетами. Они способны чувствовать момент, когда их мышцы восстанавливаются. Но спортсменам, только ставшим на путь пауэрлифтинга, советуют отдых между подходами не меньше 3-5 минут во время максимальных нагрузок с диапазоном от 3 до 7 повторений. То есть, стоит понимать, когда культурист осуществляет жим ногами в 600 кг, то из 5 минут отдыха примерно 4 минуты он тратит на то, чтобы восстановить не только дыхание, но и возможность слышать, видеть и даже разговаривать. Но, в то же время, если в бодибилдинге упражнения подразумевают тренировку мелких мышц, к примеру, икр или пресса, то на отдых нужно потратить около 2 минут и не более. В противном случае вы превратитесь в обычного бездельника, что не поможет ни вам, ни окружающим. Поэтому бодибилдер должен помнить, что отдых для него необходим только в том случае, когда стоит цель покорить тяжелейший снаряд, взять большой вес. А вот тратить время на болтовню можно в любом другом месте, но не в спортзале. Кроме этого помните, что бодибилдинг позволяет при не слишком интенсивных упражнениях - вставлять в трехминутные паузы «вставочные» легкие занятия на икры или пресс в момент между подходами базового упражнения.