Вся жизнь человека связана с водой: она зарождается в чреве матери и все время находится в околоплодной жидкости, которая через определенное время выталкивает нового человека в наш мир. И первое, что понадобится новорожденному человеку для жизни - это мамино молоко, которое помогает ребенку, освоится в новом для него пока таком страшно неуютном и чужом мире. Всю жизнь, каждый день человек испытывает потребность в воде, как и все живое на Земле. Как всем известно, мы на треть состоим из воды, поэтому она играет огромную физиологическую роль в теле человека и участвует почти во всех жизненных процессах.
При употреблении жидкости предпочтение стоит отдавать природной воде, которая включает в себя еще и различные полезные вещества кроме кислорода. Например, Ионизированная вода имеет в своем составе повышенное количество ионов OH. В случае если рядом нет проверенного источника, а качество водопроводной воды вызывает сомнения, то нужно охлажденной кипяченой водой залить любые кислые ягоды, либо кожуру яблок и подождать пока она настоится, а потом употреблять. Пользу принесут также настои листьев малины и черной смородины, шиповника. Нужно помнить, что простая кипяченая вода не несет никакой пользы, поэтому лучше приобрести фильтр для воды и употреблять очищенную воду. Такой, как Фильтр Pimag из Японии. Заменить фильтр может добавление в воду немного яблочного уксуса или меда. Как известно микроорганизмы не живут в кислой среде.
Особое внимание следует уделить воде, обогащенной магнием, который помогает бороться с раком и оказывает укрепляющее действие на все системы организма. Известно, что человек должен принимать столько жидкости, сколько выделилось из его организма за сутки. Это способствует нормальному обмену веществ в организме. В среднем этот объем составляет 3,5 литра, но эта цифра очень индивидуальна и зависит от веса человека: наиболее оптимальная доза потребления определяется исходя из расчета 20-30 г на 1 килограмм веса человека. Вода играет особую роль в обмене жира, способствует его выведению с потом и поддерживает, таким образом, постоянство обмена веществ. Употребление в достаточном количестве уменьшает число бактерий в кишечнике, вредные вещества, образованные в результате обмена веществ не остаются в организме, что способствует профилактике закупорки сосудов.
Нужно помнить, что вредит нашему организму не только недостаточное потребление жидкости, но и избыточное. Поэтому необходимо знать свою норму потребления жидкости, иначе это привести к заболеваниям поджелудочной железы. Лучше всего питьоптимизированную воду после того как проснетесь натощак. Для этого сразу нужно прополоскать горло, очистить язык от белого налета, тщательно прополоскать зубы, а лишь затем выпить стакан пресной воды.
