С помощью интернета с каждым днем можно осуществлять все больше дел: отправить налоговую декларацию, оплатить коммунальные услуги и пр. Таким образом экономится огромное количество времени. А сегодня стал доступен и сервис Credit-News, который позволяет эффективно выбрать подходящую программу, быстро подать заявку на займ и взять кредит онлайн без лишних хлопот.
Данный интернет-ресурс был создан для упрощения и повышения качества выдачи кредитов. На его страницах всегда представлены актуальные новости банковского сектора экономики. Также здесь можно ознакомиться с отзывами о конкретной финансовой организации и ее программах или оставить свой. Так будущие заемщики с высокой долей вероятности смогут выбрать наиболее подходящий банк.
Помимо информативной функции, сайт www.credit-news.org выполняет и практическую. Сотрудники портала могут и проконсультировать клиента, и оказать фактическую помощь в получении кредита. Данный подход отличается универсальностью: вы можете в оперативном режиме подать заявки на все интересующие программы, в кратчайшие сроки получить онлайн-ответы от банков и тут же сравнить условия. Это позволит определить наиболее выгодный кредит в конкретном случае.
При согласии с условиями договора выбранного банка вам остается только заказать доставку всех необходимых документов на подпись. Сотрудники портала www.credit-news.org привезут их в любое удобное место к назначенному времени и помогут грамотно оформить. Так же осуществляется и выдача наличных средств.
Из дополнительных сервисов портала стоит отметить возможность проверки кредитной истории и онлайн-помощь должникам. Таким образом, ресурс Credit-News - ваш личный помощник в мире кредитования.
1. Общие положения
1.1. Конкурс на Лучший талисман Телекомпании «Луч» (далее - конкурс) проводится с целью привлечения организаций и граждан к подготовке и проведению мероприятий, посвященных празднованию 25-летия Телекомпании.
1.2. Задачей проведения конкурса является создание Талисмана Телекомпании «Луч» (далее - талисман) для использования ее при подготовке и проведении мероприятий, посвященных празднованию 25-летия Телекомпании «Луч», а также размещения на товарах, сувенирах и печатной продукции.
2. Организаторы конкурса
2.1. Организаторами конкурса является ООО «Телекомпания «Луч».
3. Участники конкурса
2.1. В Конкурсе могут принимать участие граждане Российской Федерации и Республики Татарстан независимо от возраста, образования и места проживания.
4. Конкурсная комиссия
4.1. Для проведения Конкурса создается конкурсная комиссия.
4.2. Конкурсная комиссия осуществляет свою деятельность на общественных началах.
4.3.Заседание конкурсной комиссии считается правомочным, если на нем присутствует более половины от установленного числа ее членов.
4.4. Решения конкурсной комиссии принимаются большинством голосов членов конкурсной комиссии, присутствующих на заседании. В случае равенства голосов голос председателя конкурсной комиссии является решающим.
4.5. Решения конкурсной комиссии оформляются протоколами. Протоколы заседаний конкурсной комиссии подписываются председателем и секретарем конкурсной комиссии.
5. Порядок и сроки проведения конкурса
5.1. Участники конкурса представляют конкурсные материалы с 10 апреля по 10 мая 2016 года в Телекомпанию «Луч» по адресу: 423450, г. Альметьевск, ул. Советская, 85.
5.2. На конкурс принимаются работы самых разных направлений - (рисунок, поделка, предмет рукоделия, лепка, работы ремесленного направления и др.). Символ, изображение персонажа, олицетворяющий наш бренд.
5.2. Материалы на Конкурс принимаются упакованными, со следующим приложением:
- пояснительная записка с описанием талисмана;
- заявка на участие в Конкурсе в произвольной форме, где указаны Ф.И.О. участника, дата рождения, адрес места жительства, номер контактного телефона.
5.3. Фотографии всех представленных на конкурс талисманов будут размещены на сайте ООО «Телекомпания «Луч», где примут участие в интернет-голосовании.
5.4. Интернет-голосование будет проходить с 10 по 30 мая 2016 г.
5.5. В online-голосовании интернет-пользователи отберут 10 лучших работ, а победителя среди финалистов определит конкурсная комиссия из состава сотрудников Телекомпании «Луч».
5.6. Участник Конкурса, в случае признания его победителем, берет на себя обязательства безвозмездно передать исключительные права на использование талисмана в соответствии с требованиями Гражданского кодекса РФ.
6. Награждение
6.1. Награждение победителя состоится 23 июля в парке в день празднования 25-летия Телекомпании «Луч». Автору талисмана, признанного победителем, выдается диплом победителя конкурса и вручается подарок – пригласительный билет на 2 лица в Казанский аквапарк «Ривьера».
7. Информационная поддержка
7.1. Все этапы конкурса будут активно освещаться на телеканале «Луч»-Альметьевск» и в других СМИ города.
8. Состав конкурсной комиссии
Председатель комиссии:
Муравцев В.А.
Члены комиссии:
Ахметзянова К.
Абдуллина В.
Андреева Н.
Губайдуллин Ф.
Правильное питание, так же как и физические нагрузки, считается одним из основных условий создания красивого спортивного тела. Чтобы набрать мышечную массу необходимого объема, следует подобрать подходящий рацион. При этом это строго индивидуально для каждого организма.
Пища, которую употребляет спортсмен каждый день, играет огромную роль в процессе восстановления после длительных тренингов. Важно запомнить, что без сбалансированного питания просто невозможно нарастить мышцы. Примером этого служит тот факт, что для полноценного наращивания мышечной массы нужно каждый день употреблять около 2 г белка на каждый килограмм веса тела спортсмена.
Обязательно должны быть яйца в рационе бодибилдера, а также рыба, творог, молоко, свинина, говядина, курица и протеиновые порошки. Белок выступает в роли строительного материала, при помощи которого и образуется мышца.
Рацион спортсмена также должен состоять исключительно из «правильных» углеводов, к которым относятся крупы и овощи. Но в таком случае надо воздержаться от употребления фаст-фудов, выпечки и сладкого. При этом на 1 кг массы тела человек должен съедать 2 г углеводов.
Важным условием для набора веса является калорийность. Поэтому необходимо наблюдать, чтобы калории, которые человек тратит во время занятий, компенсировались здоровой пищей. Ведь рост мышцы без избыточной подпитки калориями просто не произойдет.
Поскольку человек на 80% состоит из воды, то очень важно выпивать в день необходимое количество жидкости. Лучше всего начинать свой день из 1 стакана питьевой воды.
Также не стоит забывать и о пищевых добавках, которые профессионалы советуют включить в свой ежедневный рацион. Это может быть специальный комплекс креатина и протеина, которые так необходимы для роста и развития мышечных тканей. При этом протеин считается абсолютно безвредным, а вот на счет креатина мнения экспертов расходятся. Поэтому лучше всего отдать предпочтение сывороточному протеину, который состоит из лейцина, Валина и изолейцина. Ведь именно эти аминокислоты можно назвать основными элементами, способствующими росту мышцы.
Следует помнить, что набор массы происходит после тренировок, а не во время них. Очень важно полноценно отдыхать. Когда человек спит, то мышцы его также растут. Поэтому условиями успешных занятий в спортзале считаются:
Ведь именно при соблюдении всех требований можно достичь желаемого результата.
По материалам сайта Бодибилдер.
Новоиспеченный владелец квартиры или дома всегда стремится оригинально и наиболее комфортно обустроить свое жилье. Разумеется, важным становится выбор межкомнатных дверей, которые должны самым лучшим образом вписаться в интерьер по своему конструктивному исполнению, а также гармонично сочетаться в дизайне жилища.
Сейчас существуют различные модели дверей, которые удовлетворят самым эксклюзивным запросам покупателей. Прежде чем купить двери, стоит обратить внимание на конструкцию изделия, технические характеристики, тип и цвет дверной рамы, и насколько длительный срок эксплуатации изделия. Еще не стоит забывать о декоративных особенностях конструкции, на которые стоит делать акцент при выборе, так как довольно важно, чтобы изделие вписалось в интерьер обеих комнат, которые она будет разделять. Поэтому можно выбрать двери с мозаикой и стеклянными вставками, или с использованием декоративной резьбы.
Цены дверей, устанавливаемых в жилых помещениях, варьируются в зависимости от дизайнерского исполнения изделия, но помимо этого, важен тип материала. Сейчас все более часто предпочтение отдается экологически чистым типам конструкций. Чтобы купить межкомнатные двери цена которых будет доступна, а качество не будет уступать дверям из цельного массива, стоит обратить свое внимание на межкомнатные двери из комбинированного массива. Помимо своей дешевизны, они имеют ряд преимуществ – экологически чистый материал, оригинальный и разнообразный дизайн, приятный внешний вид, практичны и долговечны. Такие конструкции разделяются на шпонированные – изготавливаются из листов древесины, и двери из МДФ – основой их стали древесноволокнистые плиты. Внешне они мало отличаются от цельного массива, и не нуждаются в особенном уходе.
Двери из древесноволокнистого волокна не имеют синтетического соединения, но в тоже время они не восприимчивы к патогенным организмам и грибкам. Поэтому купить в Минске межкомнатные двери МДФ не составит труда, так как они пользуются огромным спросом. Двери из МДФ и шпонированные изделия подчеркнут особенности внутреннего интерьера квартиры, станут замечательным дополнением теплого и уютного дома.
Если было решено, в основу интерьера положить практичность и комфортабельность, то комбинированные межкомнатные двери станут самым лучшим дополнением к такому оформлению. А высокая прочность таких дверей делает их долговечными и безопасными.
106 Просмотров 0 Рейтинг
|
108 Просмотров 0 Рейтинг |
110 Просмотров 0 Рейтинг |
136 Просмотров 0 Рейтинг |
135 Просмотров 0 Рейтинг |
137 Просмотров 0 Рейтинг |
152 Просмотров 0 Рейтинг |
159 Просмотров 0 Рейтинг |