После 35 лет начинается процесс старения организма на клеточном уровне. В первую очередь этот процесс связан с обезвоживанием организма. Для женщин весьма полезны минеральные и сероводородные ванны, посещение бассейна, лечебные души, купание. Чтобы сохранить кожу увлажненной нужно научиться правильно пользоваться полотенцем. Тело не следует тереть полотенцем, нужно лишь слегка промокать. В жаркое время года постоянно держите под рукой флакон термальной воды, её использование поможет сохранить кожу увлажненной, с правильным pH балансом. Конечно, сегодня существует множество уникальных методик омоложения, например новейшая технология - плазмолифтинг. Кстати, на записаться на плазмолифтинг можно здесь http://www.happyfamily.ru/?page=137 на сайте Клиники "Счастливая Семья". 

Для качественного увлажнения кожи вместо кремов полезнее использовать натуральные косметические масла, они создают защитный слой на коже, и задерживают воду. При этом большой плюс натуральных масел в том, что они подходят для всех типов кожи и не вызывают аллергических реакций.

В зимнее время значительно ухудшает состояние кожи центральное отопление, чтобы смягчить его вредное воздействие следует ежедневно использовать увлажнитель воздуха или расставлять по квартире емкости с водой.

Важным условием здоровья и красоты является крепкий и полноценный сон. Спать нужно ровно столько, сколько требует ваш организм. На время сна по возможности ограждать себя от раздражающих факторов, света, шума и т.д. Именно во время сна вырабатывается комплекс гормонов, необходимый для омоложения и нормального функционирования организма.

Красота женщины напрямую зависит от её психического состояния. Чтобы светится счастьем и красотой, женщине нужно как можно меньше нервничать, и как можно больше отдыхать. Перед сном пить успокаивающий чай и отвары трав.

Если женщина никогда до этого не следила за своим питанием, то пришло самое время начать. Жирная, насыщенная канцерогенами еда - одна из причин раннего старения организма. Тщательно выбирайте продукты и полюбите разумное диетическое питание.

Чтобы выглядеть свежей и бодрой - женщине необходимо гулять не менее 30 минут в день, желательно проводить выходные на природе и ежедневно радоваться жизни.