Многие домохозяйки задумываются над вопросом как скинуть лишний вес. Ведь вы заметили, что почти каждая женщина, становясь домохозяйкой набирает некоторое количество килограммов. Виной всему становится ее малоподвижный образ жизни, и нехватка времени заниматься собой. Зачастую лишний вес отбирает у женщины ее привлекательность и муж может уйти от нее. Для каждого мужчины есть свои эталоны красоты. Но если женщина становится слишком полной – с этим надо бороться. Повезло конечно тем женщинам, которым надо скинуть 5 кг, а есть и такие, которым необходимо избавится от 25 кг. Если вы хотите эффективно похудеть, тогда здесь вы найдете отличный способ похудения.

Самое сложное в каждой диете – начать ее, здесь нужна огромная выдержка и желание стать стройной. Данная диета поможет всем отчаявшимся людям. Ее требуется соблюдать всего лишь месяц, но зато результат того стоит. Если вы сможете устоять на такой диете – вы обретете такое тело, о котором раньше мечтать не могли!

В течении диеты необходимо употреблять 2 л воды в чистом виде за день, запрещается есть после 6 вечера, а также необходимо хотя бы 2 раза в неделю заниматься спортом.

Эта диета делится на несколько программ. Первая длится неделю и заключается в полном очищении организма от всего ненужного.

Всю неделю по утрам необходимо делать клизмы или принимать слабительные средства. Это очень важно, ведь без очищения кишечника похудеть не получится.

А меню на неделю таково:

На завтрак идет чай без сахара и парочка не сладких фруктов.
Обед состоит из овощей, желательно свежих и вареной курицы. Необходимо исключить соль. Если вы решили сделать салат, то заправлять его можно только лимонным соком.
На ужин съесть грейпфрут.

На второй неделе начинается само похудение. 

Меню:

Завтрак состоит из свежевыжатого сока и двух яичных белков
На обед съедаете вареную курицу с овощами, ограничивая масло и соль.
А на ужин как всегда – грейпфрут.

Третья неделя также характеризуется потерей веса, но здесь немного изменен завтрак и вместо яичных белков вам необходимо съедать 2 яблока. Обед и ужин такие же, как и на предыдущей неделе.

На четвертой неделе результат необходимо закрепить. Меню этой недели отличается тем, что здесь идет плавный переход с диетической на обыкновенную пищу. На завтрак вы уже можете употреблять фруктовый салат и чай, но только не спешите класть в него сахар. Обед такой же, а на ужин уже можно приготовить рыбу на пару или поджаренную на оливковом масле.