Как любовь избавляет от чувства тревоги и депрессии?

Если вы часто страдаете неврозами, депрессией и перепадами настроения, тогда влюблённость может стать именно тем лекарством, которое спасёт вас от всех вышеперечисленных симптомов.

Научные доказательства того, что любовь делает нас более уравновешенными

Ах, романтика! Она всегда помогает нам стать намного счастливее, по крайней мере, в конфетно-букетный период. Но особенно чувство влюблённости помогает обрести душевное равновесие особам, страдающим лёгкими нервными отклонениями. Другими словами, измотанные, уставшие и неуверенные в себе люди получают второе дыхание благодаря новым романтическим отношениям.

В 2008 году британские учёные обнаружили, что романтика в отношениях удивительным образом влияет на людей, страдающих от затяжной депрессии. Согласно их исследованиям было научно доказано, что невротическое поведение легкораздражимых людей с заниженной самооценкой дивным образом стабилизируется, когда они находятся в романтическом партнёрстве.

За девять месяцев учёные досконально изучили 250 пар в возрасте от 18 до 30 лет. Предметом их исследования были повседневные бытовые ситуации, которые больше всего влияли на отношения между двумя близкими людьми. Почему именно быт? Всё дело в том, что невротики особенно остро реагируют на любые негативные проявления, которые встречаются в быту. Кроме того, любую окружающую неопределённость они чаще всего воспринимают как негатив, вместо позитива или чего-то нейтрального.

Во время эксперимента, исследователи подметили, что по мере нарастания романтики в отношениях, невротические тенденции идут на убыль, поскольку партнёры стараются во всём поддерживать друг друга. Следовательно, положительные эмоции во время общения с любимым человеком могут превратить любую негативную ситуацию в ничего не значащую мелочь и, тем самым, помочь нам реагировать на мир более позитивно, а не впадать в депрессию всякий раз, когда у нас что-то не получается. Кое-кто из учёного сообщества даже считает, что любовь способна увеличивать продолжительность жизни. И с этим трудно не согласиться.

Конечно, следует признать, что ситуации бывают разными. И, к сожалению, далеко не все люди могут превратиться в уверенных в себе оптимистов с помощью романтических настроений. Кроме того, следует понимать, что длительные счастливые отношения имеют более сильный эффект, чем непродолжительная влюблённость. Но в целом можно сказать одно – по-настоящему влюблённые пары намного счастливее и эмоционально устойчивее всех тех, для кого любовь уже давно стала привычкой.

Хотите на себе ощутить положительный эффект от романтических отношений? Тогда узнайте, как найти свою любовь с помощью интуиции.