В современном мире достаточно сложно найти человека, у которого нет никаких проблем с зубами. Различные искривления, болезни полости рта и прочие неприятности осложняют жизнь каждому, кто с этим сталкивается. Наиболее распространенной проблемой является кариес. Это заболевание, при котором зуб подвергается разрушению, при этом образуется отверстие внутри оного. Со временем, без отсутствия лечения появляются болезненные ощущения, становится неприятно жевать на той стороне, где находится поврежденный зуб, неожиданно проявляется чувствительность к холодному или горячему. Самые серьезные последствия кариеса – это потеря зуба, так как при сложной форме, зуб придется удалять. Ну а после устанавливать имплатны, делать синус лифтинг и еще много хирургических процедур, поэтому лучше изначально следить за здоровьем своих зубов.

Отчего же возникает кариес?

Прежде всего необходимо сказать, что сам зуб — чрезвычайно твердая структура, которая напоминает кость. Но, как и любая другая единица нашего тела, она способна разрушаться под воздействием каких-либо факторов или повреждений. Кариес провоцируют микробы, которые попадают в рот с пищей. Например, после вкусного ужина между зубами застрял маленький кусочек пищи, который вы можете не чувствовать, и, если вовремя его не удалить, начинается интенсивное размножение бактерий, пища начинает гнить, появляется неприятный запах изо рта.

Частые поедания сладостей, газировки и прочая пища с большим содержанием углеводов способны вызвать кариес. Необходимо в разумных пределах потреблять продукты, богатые сахаром. Чем больше фруктов, молока, овощей, тем ниже вероятность возникновения кариеса, поскольку после обеда этими яствами налета на зубах в несколько раз меньше, а ведь это важная точка отсчета для развития заболевания.

Если вовремя обратиться к врачу (лучше будет платная стоматология, так как в них обысно установлено самое современное оборудование),  то остановить разрушение зуба проще, чем в случае, когда необходимо пломбировать поврежденный участок. Поэтому в случае появления первых симптомов, дискомфорта и неприятных ощущений записывайтесь к врачу. Если говорить обобщенно, то к стоматологу необходимо ходить 1 раз в месяц регулярно с целью профилактики.

Важной составляющей здоровья зубов является правильный уход за полостью рта. Чистка зубов два раза: утром и вечером. В идеале, конечно, делать это после любого приема пищи, но это дано малому количеству людей, большинству не позволяет насыщенный график. Довольно забавный факт: большинство людей не умеет правильно чистить зубы. Необходимо делать это под определенным углом, существуют различные техники, направленные на очистку межзубного пространства от пищи.

Хорошим атрибутом по уходу является ополаскиватель для рта. Он уничтожает бактерии на языке, деснах, щеках, оставляя после этого приятный запах. Различные зубные нити, предназначенные для чистки межзубного пространства, отлично подойдут офисным работникам, имеющим время лишь на быстрый перекус. Кстати, офисным работникам, да и всем, рекомендуется регулярно проверяться у стоматолога. Если вам нужна хорошая стоматология в Москве, то мы рекомендуем вам в АквиСтом».

Еще одним хорошим способом профилактики кариеса является жевательная резинка. Действительно, если после приема пищи угостить себя жвачкой, то некоторые кусочки пищи, оставшиеся во рту, прилипают к ней. Таким образом происходит миниатюрная чистка. Но увлекаться жвачками все же не стоит, поскольку они могут извлечь пломбы, но иногда можно. Вполне возможно, что жвачка нормализует кислотно-щелочной баланс полости рта. А это особенно важно.

И конечно же, самыми важными составляющими по уходу за полостью рта являются зубная щетка и паста. Жесткость, диаметр, длина, наличие ворсинок и прочих дополнений сейчас огромное количество. Выбирайте на свой вкус! Главное, чтобы подходило именно вашим зубам. С пастой же все несколько сложнее. Желательно, чтоб в составе был кальций и фтор. Они отлично защищают и укрепляют зубы.