Нельзя представить время прекраснее беременности. Это момент единства малыша и мамы. Невероятные ощущения, когда в тебе зарождается маленькая невинная жизнь. Но вот проходят все девять месяцев надежд и переживаний, далее роды и на белый свет появляется маленькая кроха. Невероятные чувства переполняют теперь молодую маму. И в это время жизнь молодой женщины меняется, у нее появляется чудо, ради которого она и живет. Но вот здесь и начинают зарождаться будущие проблемы. Молодая мама не должна, забывать о том, что она жена и даже просто женщина. В самом начале младенцу нужно очень мало от вас внимания, а вот мужу и близким людям наоборот. Кстати большинство мужей уходят или начинают изменять именно по этим причинам.

Поэтому нужно как можно быстрее восстановиться. Распределите время так, что бы каждый день у вас было минимум час на себя. В это время нужно заняться тем, что вам нравиться, например, прочитать книгу или посмотреть фильм. Главное не тратьте это время на мытье посуды или уборку квартиры. Это время должно быть только ваше.

Так же обязательно нужно знать, что первые два месяца нельзя делать никакие физические упражнения. Иначе можно навсегда испортить фигуру. А начиная с третьего месяца упражнения необходимо вводить очень аккуратно и не чаще 2-3 раз в неделю, так как это может привести к потере молока.

И конечно не забывайте, что вы молодая и привлекательная женщина и такой необходимо оставаться всегда, несмотря ни на что. Нужно понять, что не одному мужчине в мире, как бы сильно он не любил, не понравиться неухоженная и уставшая женщина. Думаю вы согласитесь , что мадам в заляпанном фартуке, жирными волосами, уставшими глазами и без элементарного макияжа выглядит не сексуально. Поэтому с самого рождения вашего малыша вы просто обязаны посещать салон красоты и пользоваться косметикой.

Не забывайте про вашего мужа и о том, что у него есть физические потребности. Но перед этим примите расслабляющую ванну и оденьте свои лучшие одежды. Поверти, что такое внимание и уважение ваш муж оценит и это позволит существовать вашему браку много-много лет.

Для того что бы восстановиться после родов нужно совсем немного. Главное любить и заботиться не только о новорожденной крохе и о себе. И конечно нужно не забывать, что заботясь о себе, вы заботитесь, о своем браке, а это не мало.